Kandungan
- Menyimpan kale: Itulah cara yang paling lama
- Simpan kale di dalam peti sejuk
- Alternatif yang lebih baik: membekukan kale
- Proses kale
- Bom nutrien yang benar
- Tips
Kale perlu dibekukan untuk penyimpanan
Menyimpan kale: Itulah cara yang paling lama
Sudah tentu, ia adalah yang terbaik untuk menggunakan kale segar, kerana ia hanya mengandungi banyak nutrien. Tetapi jika anda telah menuai atau membeli kue terlalu banyak, ia boleh disimpan sehingga lima hari. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana kale anda tetap segar lagi.
Artikel sebelumnya menuai kale selepas fros?Simpan kale di dalam peti sejuk
Di dalam peti sejuk, kue segar boleh disimpan sehingga lima hari. Adalah penting anda memasukkannya ke dalam petak sayur, di sini kelembapan lebih baik dikawal. Di samping itu, anda perlu menyimpan kale anda secara keseluruhan di dalam peti sejuk dan tidak membasuh, jika tidak ia merosakkan lebih cepat.
Alternatif yang lebih baik: membekukan kale
Walaupun setiap hari yang disimpan di dalam peti sejuk dan mineral peti sejuk hilang, beku dalam nutrien yang sihat dikekalkan. Semakin cepat anda membekukan kale anda, lebih baik. Untuk menyimpan kale anda di dalam penyejuk beku, teruskan seperti berikut:
Kale berlangsung selama lapan hingga sepuluh bulan di dalam penyejuk beku.
Proses kale
Kale boleh dimakan mentah atau dimasak, dimasak atau dibakar. Ini adalah bagaimana kale diproses:
Bom nutrien yang benar
Terutama di AS, kale pembiakan Kale saat ini adalah yang terbaik: Bom bahan api sebenar tersembunyi di belakang kale yang tidak mencolok - tetapi hanya jika ia dimakan segar. Kale mengandungi seratus gram:
(Sumber: Jabatan Pertanian Amerika Syarikat - Perkhidmatan Penyelidikan Pertanian: Kale)
Tips
Tambah beberapa daun kale di smoothie pagi anda! Lazat dan sihat.